© Kathleen Koch - Coach & Entspannungspädagogin ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Kathleen Koch

Achtsamkeit bei älteren Kindern und Jugendlichen Ein Weg zu mehr Verständnis und Stärkung der Kompetenzen

Modul                         Tages-

Seminar

Burnout Kids und              

das Prinzip Leistung

Diagnose Burnout - Was die Kinder gemeinsam haben - Was Kinder übers Leben berichten - Burnout - Eine neue Mode? - Häufigkeit psychischer Erkrankungen bei   Kindern und Jugendlichen Ursachen - Lebensumfeld - Schule macht Druck? - Das Prinzip Leistung - Fördern ohne zu   fordern Prävention - Werte und wie sie sich von klein auf   vermitteln - Innehalten & achtsam sein - Selbstfürsorge - „Sich selbst Vater und   Mutter sein“ Reflexion - Leistung auf dem Prüfstand - Mit Grenzen leben lernen - Spiegelfragen - Meine Gefühle & Ängste - Wohlwollender Begleiter, innerer Kritiker   und Faulpelz - Schatzkiste füllen und Weg frei halten Hilfe im Alltag  - PMR und andere Entspannungstechniken   bei Kindern und Jugendlichen - Praktische Übungen

Akademie der Sinneswissenschaften

Inhouse-Seminare für Pädagogen, Teams & Führungskräfte

Modul                       Tages-Seminar

Schulängste und Mobbing -

Selbstsicherheit und soziale

Kompetenz

Selbstsicherheit und soziale Kompetenz - Was sind Gefühle und Ängste? - Ängste und soziale Phobien - Fühlen und Wahrnehmen - Durchführung von Trainingseinheiten Basisübungen - Perfektionismus - Nein-Sagen - Schuldgefühle - Innere Stimme - Gefühle und Körperreaktionen - Achtsamkeit - Mein Gesicht im Spiegel - Hartnäckige negative Gedanken - Aggressivität und Ärger - Schlagfertigkeit | Kommunikation Aufbauübungen - Achtsamkeit - In der Öffentlichkeit - Mein Körper im Spiegel - Manipulation - Belästigung - Kommunikation - Vergesslichkeit - Dumme Fragen

Coach & Entspannungspädagogin

AKADEMIE der Sinneswissenschaften &

Praxis für psychologische Beratung und Coaching

Dauer: Die Tages-Seminare finden jeweils von 09:30 - 16:30 Uhr statt.
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Coaching-Begleitung
*  Hinweis: • Das vermittelte Wissen und Bewusstsein   dieser Tage will besonders geübt und ver-   tieft werden.   • Deshalb biete ich Ihnen begleitend auch   Einzelcoachings und Supervisionen an,   die Sie je nach Bedarf nutzen können. • Sollten Sie Interesse an einem ganz spe-   ziellen Thema haben, rufen Sie mich gern   an.  
Inhouse-Seminare und Coaching | Weiterbildung für Pädagogen, Teams und Führungskräfte | Psychologische Beratung | Stressmanagement| Firmenschulung | Betriebliches Gesundheitsmanagement | Burnout-Prävention
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Burnout Kids und              

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Diagnose Burnout - Was die Kinder gemeinsam haben - Was Kinder übers Leben berichten - Burnout - Eine neue Mode? - Häufigkeit psychischer Erkrankungen bei   Kindern und Jugendlichen Ursachen - Lebensumfeld - Schule macht Druck? - Das Prinzip Leistung - Fördern ohne zu   fordern Prävention - Werte und wie sie sich von klein auf   vermitteln - Innehalten & achtsam sein - Selbstfürsorge - „Sich selbst Vater und   Mutter sein“ Reflexion - Leistung auf dem Prüfstand - Mit Grenzen leben lernen - Spiegelfragen - Meine Gefühle & Ängste - Wohlwollender Begleiter, innerer Kritiker   und Faulpelz - Schatzkiste füllen und Weg frei halten Hilfe im Alltag  - PMR und andere Entspannungstechniken   bei Kindern und Jugendlichen - Praktische Übungen

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Selbstsicherheit und soziale

Kompetenz

Selbstsicherheit und soziale Kompetenz - Was sind Gefühle und Ängste? - Ängste und soziale Phobien - Fühlen und Wahrnehmen - Durchführung von Trainingseinheiten Basisübungen - Perfektionismus - Nein-Sagen - Schuldgefühle - Innere Stimme - Gefühle und Körperreaktionen - Achtsamkeit - Mein Gesicht im Spiegel - Hartnäckige negative Gedanken - Aggressivität und Ärger - Schlagfertigkeit | Kommunikation Aufbauübungen - Achtsamkeit - In der Öffentlichkeit - Mein Körper im Spiegel - Manipulation - Belästigung - Kommunikation - Vergesslichkeit - Dumme Fragen
Dauer: Die Tages-Seminare finden jeweils von 09:30 - 16:30 Uhr statt.

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Ausgeglichener und gelassener durchs Leben

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